7月に入り、本当に暑い日が続いています。暑さにかなりやられ気味ではありますが、そろそろ肉離れも落ち着いてきたので、なまったカラダを動かさなければいけないと思っています。 まぁ、私の場合、普段体を動かすとなるとロードバイクに乗ることになります…
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